Det kan være nyttigt at studere træningsfysiologi for at forstå den menneskelige krop og dens reaktion på stress. Gennem undersøgelser af gentagne og korte træningsøvelser på kroppen kan der på kurserne læres videnskabelige metoder til at bestemme menneskets reaktion på de forskellige prøver.

Kurser er individuelle klasser, der kan træffes på universiteter, gymnasier, junior colleges og handel skoler verden over. For endnu større fleksibilitet, mange skoler tilbyder også online klasser. Studerende kan tage enkelte klasser eller forfølge uddannelser.