Stanford Exercise Physiology Online Short Course
Stanford University
Nøgleinformation
Campus placering
Online USA
Lingvistik / Sprogvidenskab
Engelsk
Studieformat
Fjernundervisning
Varighed
6 uger
Hastighed
Deltid
Studieafgifter
USD 1.500
Ansøgningsfrist
Kontakt skolen
Tidligste startdato
Kontakt skolen
Introduktion
Lær at håndtere sundhed og velvære med en forståelse af videnskaben bag træningens indvirkning på kroppen.
Få nøglevidenskabelig viden om, hvordan kroppen reagerer og tilpasser sig stressen ved fysisk aktivitet.
Motion har vist sig at lindre symptomer på stress, angst og depression og hjælpe med at håndtere forskellige sygdomme, men kun én ud af fire amerikanere opfylder de anbefalede niveauer af fysisk aktivitet. 2
Det korte onlinekursus Exercise Physiology fra Stanford Center for Health Education (SCHE), en del af Stanford Medicine, udforsker det grundlæggende i fysiologi og bygger på dette grundlag for at fremme en holistisk, videnskabelig viden om træning og velvære. I løbet af seks uger vil eleverne få en forståelse af træningsvidenskab og den indflydelse, fysisk aktivitet har på at bremse aldringsforløbet og forbedre det generelle helbred. I løbet af kurset vil eleverne opnå de nødvendige færdigheder til at kritisere træningsprogrammer og foreslå forbedringer af forskellige fysiske miljøer, såsom arbejdspladser, skoler og byer, for at forbedre sundhed og velvære.
1 Trives globalt (juni 2019).
2 Nationalt Center for Forebyggelse af Kroniske Sygdomme og Sundhedsfremme (september 2019).
Om certifikatet
Få en dybdegående forståelse af træningsfysiologi og tjen et officielt certifikat for færdiggørelse fra Stanford Center for Health Education.
Bedømmelse er løbende og baseret på en række praktiske opgaver, der er udført online. For at få udstedt et certifikat skal du opfylde kravene i kursushåndbogen. Håndbogen vil blive stillet til rådighed for dig, så snart du påbegynder kurset.
Dit certifikat vil blive udstedt i dit juridiske navn og sendt til dig efter vellykket gennemførelse af kurset i henhold til de fastsatte krav.
Hvorfor vælge GetSmarter?
GetSmarter, drevet af 2U, er en online læringsekspert med over 10 års erfaring i at udvikle premium online korte kurser fra verdens førende universiteter og institutioner. Vi er drevet af 2U til at støtte dig i at frigøre dit potentiale gennem livsændrende læring med en fordybende og højberøringsoplevelse.
Vi leverer markedsledede kurser, der udstyrer arbejdende fagfolk med den ekspertise, der kræves for at opkvalificere, genoplære eller kickstarte en helt ny karriere. Gennem en datadrevet tilgang analyserer vi fremtidige kompetencekrav og sikrer, at alle kurser imødekommer dette behov. Vi sikrer, at førende universiteter og institutioner er dine ekspertguider, og vores folk, teknologi og ressourcer er din motor – sammen driver vi mere end blot uddannelse, vi driver dit potentiale.
Ideelle studerende
Er dette kursus for dig?
Karakteren af dette kursus sikrer, at det er anvendeligt for fagfolk, der arbejder inden for både wellness- og sundhedssektoren. Eleverne vil opdage metoder til at forbedre individers sundhed og atletiske præstationer, uanset deres alder, gennem en forståelse af, hvordan forskellige kroppe reagerer og tilpasser sig træningens stress. Professionelle inden for sundhedssektoren vil lære om den indflydelse, fysisk aktivitet har på sygdomshåndtering. Dem inden for sundheds- og wellness-industrien vil få de nødvendige værktøjer til at hjælpe deres kunder og patienter med at nå deres fitnessmål, uanset om det er vægttab, fysisk styrke, forbedret ydeevne eller sund aldring.
Programresultat
Du går væk med:
- Videnskabelig viden om, hvordan fysisk aktivitet påvirker det generelle helbred, herunder hvordan det potentielt kan bruges til at bremse aldringsforløbet.
- Indsigt i, hvordan variabler såsom miljøstressorer spiller en rolle i fysisk præstation.
- En forståelse af de vigtigste determinanter for fysisk kondition og indsigt i, hvordan kroppen reagerer og tilpasser sig træning.
- Et færdiggørelsesbevis fra Stanford Center for Health Education (SCHE), en del af Stanford Medicine.
Læreplan
I løbet af dette online korte kursus vil du arbejde gennem følgende moduler:
- Modul 1: Træningsfysiologi væsentlige
Sæt pris på kroppens evne til at tilpasse sig de akutte og kroniske krav til træning. - Modul 2: Fysisk aktivitet gennem hele levetiden
Lær om vigtigheden af fysisk aktivitet for at forbedre funktionen og bremse aldringsbanen. - Modul 3: Sundhed, sygdom og fysisk aktivitet
Opdag vigtigheden af fysisk aktivitet for sund livsstil og sygdomshåndtering. - Modul 4: Miljøstressorer og ydeevne
Udforsk den indflydelse, som forskellige miljøforhold har på kroppen. - Modul 5: Øvelse for den enkelte
Lær, hvordan du evaluerer strategier for at forbedre sundhed, ydeevne og motivation. - Modul 6: Design af systemer til wellness
Opdag vigtigheden af bevægelse og design for at forbedre sundhed og velvære.
Bemærk venligst, at modultitler og deres indhold kan ændres under kursusudvikling.
Administrer din tid
GetSmarters læringsmodel er designet til at hjælpe dig, som arbejdende professionel, med at forbedre dine færdigheder uden at gå på kompromis med arbejds- og familieansvar. Kursusarbejdet er opdelt i ugentlige, overskuelige små moduler med trinvise deadlines, designet til at hjælpe dig med at sætte tempoet i gang i løbet af kurset og give dig benplads til at arbejde, når det passer dig bedst.
I begyndelsen af hvert modul vil du blive præsenteret for det kursusindhold og de opgaver, der er nødvendige for at gennemføre. Du har også adgang til din succesrådgiver, som vil hjælpe dig med at administrere din tid og støtte dig med eventuelle administrative eller tekniske spørgsmål, du måtte have.
Galleri
Indlæggelser
Programundervisning
Faciliteter
English Language Requirements
Certifikat dine engelskkundskaber med Duolingo English Test! DET er en praktisk, hurtig og overkommelig online engelsk test, der accepteres af over 4.000 universiteter (som denne) rundt om i verden.