Positiv psykologi: autentiske leve med mindfulness & sårbarhed

Generelt

2 tilgængelige placeringer

Program beskrivelse

At være dig selv er i centrum for en tilfredsstillende liv og positiv psykologi. Autenticitet spiller en stor rolle i opfyldt relationer, et liv af lidenskab og selvtillid. Mennesker, der er i stand til at udtrykke sig autentisk er blandt de lykkeligste og mest succesfulde mennesker på planeten.

"Det privilegium for livet er at være hvem du" (Joseph Campbell), og dette kursus vil hjælpe dig til at værdsætte og forstå, at privilegium gennem destillere forskning fra psykologi i lektioner, som du kan lære at leve mere autentisk.

I begyndelsen, vil vi kort dækker Hvad? og hvorfor? af autenticitet, før vi lære, hvilke faktorer bidrager til en autentisk liv. Så vil vi sætte grundlaget for at leve autentisk: komme i kontakt med vores sande selv. Herefter vil vi bygge videre på denne forståelse af vores sande selv, og tage alle de nødvendige skridt, der vil føre os til en mere autentisk liv. Gennem hele kurset, får du aktiviteter, regneark og mere yderligere materiale, der vil føre dig gennem de nøjagtige trin.

Højdepunkter

  • Forstå det grundlæggende i social og positiv psykologi og autenticitet
  • Lær, hvad det betyder at være autentisk
  • Få en introduktion til Mindfulness, meditation og sårbarhed
  • Kend dit sande jeg
  • Vær dig selv åbent og ærligt uden at forvrænge dit selvbillede
  • Lev dit eget liv, ikke andres liv

Hvem er dette kursus for?

  • De, der ønsker at forstå sig selv og psykologi
  • De, der ønsker at have beføjelse til at leve i overensstemmelse med deres sande selv
Senest opdateret Feb 2016

Om skolen

Here at OfCourse we believe that it's best to learn from experts and that everyone has an area of expertise. We're on a mission to let anyone learn anything they want, any time, any place...

Here at OfCourse we believe that it's best to learn from experts and that everyone has an area of expertise. We're on a mission to let anyone learn anything they want, any time, any place... Minimer
UK Online , USA Online + 1 Mere Mindre